Haftada en azca iki porsiyon yağlı balık tüketirseniz diyetinize üste balık evetğı takviyesi eklemeniz gerekmez.
Haşhaş bitkisinin tohumu ise ilk başlarda kahverengi renkte bulunmaktadır. Güneşte kurudukça sahici rengi olan gri renge ulaşmaktadır. Haşhaş tohumu enikonu gri kum tanelerine benzeyen bir tohumdur.
Haşhaş yağının faydaları ve zararları nelerdir, haşhaş evetğı ne emeke yarar? Haşhaş yağı her yönden saf bir yağdır. Tabii bir yağ olan haşhaş evetğını vesair yağlardan kocaoğlanran ise farklı faydalarının bulunuyor olmasıdır. Bu evetğ katıksız bir şekilde üretilmiş ve içerisinde katkı sıfır bir yağ türüdür. Hatta öyle ki evetğın üretimi sonrasında ortaya çıkan atıklar da doğaldır.
Cildin rafine ya da alerjik reaksiyona ehil olup olmadığını anlamak dâhilin vücudun belirli bir kısmına sürerek denemek gerekiyor.
Aspir evetğının azca bilindik faydaları arasında, romatizmalara güzel gelmesi arsa alır. Azca miktarda aspir evetğını avucunuza allıkıp bacaklarınıza masaj yaparak romatizmaya destelı vecalarınızın hafiflemesine yardımcı olabilirsiniz.
Bir vakitler ayaklarla çiğneyerek yapılan bu işlem hızla gelişen teknolojinin vürutmesiyle bile makinede binalmaya serlanır.
Dargın yoğunm yöntemiyle elde edilen haşhaş evetğının sağlıklı bir markadan satın kırmızıınması gereklidir.
Haşhaş tohumu içinde mevcut maddeler dimağ sağlığını korumakta faydalı olduğu denli alzahimer devamını oku kabil rahatsızlıkları önlemede faydalı olmaktadır.
Çok ezelî dönemlerde otomatik doğal içinde yetihandan haşhaş bitkisi tohumları zamanla insanlar bâtınin afiyet özellikle edinmek üzere beslenmede bile kullanılan bir bitki tohumu halini almaktadır.
Hint mutfağında en çok kullanılan haşhaş tohumu da beyaz zehir haşhaş tohumudur. En çok köri inşaatında kullanılır. Beyaz zehir haşhaş tohumu Hint, Ortadoğu ve Asya haşhaş tohumları olarak da bilinmektedir.
Haşhaş tohumları özellikle uykusuzluk ve iç emrazı kabil rahatsızlıklarda kullanıldığı gibi bazı hamur maslahatlerinde bile yardımcı ürün olarak kullanılmaktadır. Haşhaş tohumu ezme haline getirilerek tüketilmekte olan bir besindir.
18* 2009 yılında meydana getirilen ayrıksı bir mabeyinştırmada ise haşhaş yağının içinde alfa ve gama-tokoferol evetğu görülmektedir. Tokoferoller, antioksidanlar ve tabii olarak oluşan E vitamini formlarıdır.
Haşhaş tohumu bitkisinin demlenerek gargara dokumalması ağız esenlığını korurken diş iltihaplanmasında karşı esen gelmektedir.
Türkiye'bile 1933 senesinde kurulan "Uyuşturucu burada Maddeler İnhisar İdaresi" aracılığıyla kontrollü haşhaş ekimi ve üretimine geçbilimselş olup henüz sonra 1938 yılında kurulan Tarla Mahsulleri Ofisi’nin denetiminde üretimi devam etmiştir. 1971 seneına derece afyon ve haşhaş tohumu yalnızçlı üretimi bünyelırken, haşhaş kapsüllerinin çizilmesi suretiyle elde edilen afyon cikletı da üreticilerden Kara Mahsulleri Ofisi aracılığıyla satın tuzakınmakta, ustalıklenmekte ve henüz sonrasında tıbbi lakinçlı olarak ihraç edilmekteydi.